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Yoga Integral

"Dá, Sirve, Ama. Purifica, Medita, Realiza.

 

Sé el Bien! Haz el Bien!"

 

 

 

"No es suficiente ejercer un tipo de yoga, aunque traten de hacerlo bien.

 

Cada practicante debería incluir en su programa espiritual todas las técnicas de todos los tipos de yoga ...

 

comer un poco, beber un poco, dormir un poco.

 

Estar con los otros un poco, moverse un poco, servir un poco, dar un poco.

 

Hacer un poco de asana, pranayama un poco, pensar un poco, meditar un poco.

 

Hacer un poco de japa, kirtan un poco, escribir mantra un poco, satsanga un poco.

 

Haciendo todo estos 'poco' un poco, tendrá tiempo para todo. "

 

 

(Swami Sivananda Saraswati)

 

 

La asociación promueve clases de yoga integral, dirigidos por instructores en práctica de la Escuela de Yoga Integral de Nápoles, en Italia desde 1986.

 

Durante el curso, la atención se centrará en la adquisición de conocimiento y control de cuerpo, respiración, emociones, mente y intelecto, a través de asanas y pranayama.

 

El curso tiene como objetivo, en particular, promover la participación de los solicitantes de asilo y refugiados, al fin de compartir con ellos una filosofía y una forma de vida que pueda ser útil para hacer frente a una mayor claridad y serenidad con las que vivir el período de suspensión y espera obligada en los centros de acogida.

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