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Yoga Integral

"Donne, Serve, Aime. Purifie, Médite, Réalise. 

 

Sois du bien! Fais du bien!"

 

 

"Il ne suffit pas de pratiquer un type de yoga, bien que vous vous efforciez de le faire bien.

 

Chaque pratiquant devrait inclure dans son programme spirituel toutes les techniques de toutes sortes de yoga ...

 

mange un peu, bois un peu, dors un peu.

 

Reste avec les autres un peu, bouge un peu, serve un peu, donne un peu.

 

Fais asana un peu, pranayama un peu, pense un peu, médite un peu.

 

Fais japa un peu, kirtan un peu, écris mantra un peu, fais satsanga un peu.

 

Faites tous ces 'peu' un peu. Vous aurez le temps pour tout."

 

 

(Swami Shivananda Saraswati)

 

 

 

L'association promeut des leçons de yoga intégral, dirigé par des enseignants en formation à l'école de yoga intégral de Naples, en Italie depuis 1986.

 

Pendentle cours, l'accent sera mis sur l'acquisition de la connaissances et du contrôle du corps, de la respiration, des émotions, de l'esprit et de l'intellect, à travers de la pratique des asanas et pranayama.

 

Le cours vise en particulier à promouvoir la participation des demandeurs d'asile et des réfugiés, afin de partager avec eux une philosophie et un mode de vie qui peuvent être utiles pour faire face avec plus de clarté et de sérénité à la période de suspension et d'attente forcée dans les centres d'accueil.

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